Günümüzün hızlı yaşam temposu, dinlenme ve uyuma için yeterli zamanı bulmayı zorlaştırıyor. Ancak, iyi bir gece uykusu almak sağlığımız için...
Gece uykuda su içme ihtiyacı duyan birçok kişi, yataklarının yanına bir bardak su bırakmayı alışkanlık haline getirdi.
27 yaşındaki Emine Nur Türkal, gece uykuya daldıktan sonra bir daha uyanamadı. Sabah saatlerinde hareketsiz halde bulunan Türkal için sağlık...
Isparta SDÜ Uyku Bozuklukları Tanı, Tedavi, Araştırma ve Uygulama Merkezi tarafından “Sağlıklı Yaşam İçin Uyku” temasıyla Uyku Sempozyumu düzenlendi.
Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi.