Yaşlılar İçin Düzenli Sağlık Takibi Şart

Fatih Arıcan Son Yolculuğuna Uğurlandı

Dr. Berire Yavuz, daha kaliteli bir yaşlılık dönemi için düzenli yaşam ve sağlık takibinin önemli olduğunu vurgulayarak şu açıklamayı yaptı: “18-24 Mart Yaşlılara Saygı Haftası, toplumumuzun temel direklerinden olan yaşlı bireyleri anmak, onlara duyduğumuz saygıyı göstermek ve sağlıklı bir yaşlanma sürecinin önemini vurgulamak için önemli bir fırsattır. Yaşlılarımız, yaşam tecrübeleriyle bizlere yol gösteren, kültürel değerlerimizi geleceğe taşıyan kıymetli bireylerdir. Onların sağlığına özen göstermek, toplum olarak en büyük sorumluluklarımızdan biridir. Yaşlılık ve Sağlık Yaşlanma süreci, fizyolojik değişimlerle birlikte çeşitli sağlık sorunlarına yatkınlığı arttırabilir. Kronik hastalıklar, düşme riskleri, beslenme eksiklikleri, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve bilişsel işlevlerde azalma gibi durumlar yaşlı bireylerin karşılaşabileceği sorunlar arasındadır. Ancak sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile bu riskler en aza indirilebilir. Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlar ve besin ihtiyaçları değişir. Dengeli bir beslenme düzeninin sağlanması, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve kronik hastalıkların yönetimi açısından çok önemlidir. Protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin besinler tüketmek, yeterli su alımına özen göstermek yaşlı bireylerin sağlığını destekler. Ayrıca uygun fiziksel aktivitenin yapılması, kas ve eklem sağlığını korumak, dengeyi artırmak ve düşme riskini azaltmak için gereklidir. İleri yaşla birlikte hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi hastalıkların görülme sıklığı artmaktadır. Bu hastalıkların erken teşhisi ve düzenli takibi büyük önem taşır. Yaşlanmayla birlikte bağışıklık sistemi zayıflar ve enfeksiyonlar daha ağır seyredebilir. Bu nedenle, yaşlı bireylerde enfeksiyon belirtilerine karşı dikkatli olunmalıdır. Enfeksiyonlardan korunmada etkili bir yöntem olarak gerekli aşıların uygulanması büyük önem taşır. Öte yandan, sıkça göz ardı edilen sosyal izolasyon ve yalnızlık, yaşlı bireylerde depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunları arttırabilir. Aile içi iletişimi güçlendirmek ve yaşlı bireylerin toplumsal hayata aktif katılımını teşvik etmek, ruhsal sağlıklarını olumlu yönde etkileyecektir. Özellikle kronik hastalıklara sahip veya yaşam kalitesini artırmaya yönelik bakıma ihtiyacı olan yaşlı bireyler için palyatif bakım büyük önem taşır. Amaç yalnızca tedaviye odaklanmak değil, aynı zamanda hastaların fiziksel, psikolojik ve sosyal ihtiyaçlarını da karşılamaktır. Multidisipliner bir yaklaşımla sunulan palyatif bakım hizmetleri, yaşlı bireylerin yaşamlarını daha konforlu ve kaliteli hale getirmeye yardımcı olur. Yaşlılarımız, geçmişin tanıkları ve geleceğin ilham kaynaklarıdır. Onların yaşamlarını kolaylaştırmak, sağlıklarını desteklemek ve kendilerini değerli hissetmelerini sağlamak, sadece bir hafta boyunca değil, her zaman önceliğimiz olmalıdır. Bu vesileyle, tüm yaşlı bireylerimizin Yaşlılar Haftası’nı kutluyor, sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürmelerini diliyoruz.”